Pump Booster

Pump Booster und N.O. Booster zwei Begriffe, die das selbe meinen. Es gibt kein Unterschied zwischen NO und Pump Booster, dass sind zwei Begriffe für das selbe Produkt. NO steht für Nitric Oxide zu deutsch Stickstoffmonoxid. Stickstoffmonoxid ist eine chemische Verbindung, die eine erweiternde Wirkung auf die Blutgefäße hat.

Was sind Pump Boosters?

Man darf den mentallen Faktor beim trainieren nicht unterschätzen. Ein wichtiger wohlfüll Faktor ist der Pump. Der Pump beschreibt das Gefühl, wenn der Muskel praller wird. Man bekommt mehr Selbstbewustsein und ein besseres Gefühl für den Muskel, den man gerade trainiert. Zusammengefasst: Ein NO Booster verbessert die Leistung, Proteinsynthese, Insulinspiegel und die Testosteron Produktion, was zu einem verbesserten Museklaufbau führt.

Welche Inhaltsstoffe sind wichtig für einen Pump Boosters?

Es wird kurz erklärt, was welches Supplemente für eine Wirkung besitzt.

AAKG

Arginin Alpha Ketoglutarat hilft dabei die Leistung zu erhöhen, indem es der Leber dabei hilft Ammoniak zu neutralisieren. Es wird vermutet, dass AAKG Sportlern die Möglichkeit gibt länger zu trainiern, ohne vorzeitig aufzuhören, wegen Schmerzen oder Erschöpfung. Bei einer Einnahme von 10 bis 15 gramm am Tag soll die Insulin Produktion um bis zu 20 bis 30 Prozent gesteigert werden. Insulin ist ein Schlüssel Hormon, um Muskelmasse aufzubauen. Der Pump Effekt hält länger und intesiver an als bei herkömmlichen Arginin. Weiterhin besitzt AAKG einen leichten süßlichen Geschmack, wohingegen Arginin eher bitter schmeckt. AAKG weitet die Adern und regt Blutfluss an, ohne Bluthochdruck zu erzeugen. Die Einnahme kann über dan Tag verteilt werden. Um den Pump Effekt zu erzielen, wäre es angebracht AAKG mit weiteren Supplementen wie Kreatin zu kombinieren. Es ist nicht Ratsam AAKG über eine lange Periode zu verwenden, deshalb solltet ihr das Mittel nicht länger als drei Wochen in einer hochen Doses zu euch nehmen. AAKG ist ein natürlicher Blutverdünner, deshalb sollten Menschen mit bestimmten Krankheiten: Fieberbläschen und andere Infektionskrankheiten, während ihrer Krankheitsphase darauf verzichten.

Arginin

Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die nicht vom Körper selbst produziert werden kann, deshalb ist es wichtig genügend Arginin durch die Nahrung zu sich zu nehmen. Außerdem bekämpft es freie Radikale und aktiviert die Ausschütung von Wachstumshormone. Weiterhin reduziert es den schlechten Cholesterin level und beschleunigt den Fettstoffwechsel. Zusätzlich stärkt es das Immunsystem, was nützlich sein kann, um gegen übertraining vorzugehen. Trotzdem solltest du darauf achten nicht ins übertraining zu kommen. Auch wenn, dass Thema übertraining von einigen Athleten als Phantasie bezeichnet wird (C.T Fletcher, Rich Piana und Co).

Agmatin

Wirkt als Nootropikum, was das allgemeine Wohlbefinden verbessert, den Fokus steigert und den Insulinspiegel reguliert. Weiterhin kann es kurzfristige leichte Schmerzen vorbeugen. Außerdem wirkt es wie alle Stickstoffmonoxid Supplemente Gefäßerweiternd, sodass es zu einer verbesserten Versorgung der Muskeln kommt, sowie einer verbesserten Proteinsynthese. Agmatin kann zu einer Steigerung des Lutropin Hormon führen, die eine wichtige Rolle spielt bei der Produktion von Testosteron. Testosteron hingegen kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu verbessern.

Weitere wichtige Inhaltsstoffe sind Citrullin, Beta Alanin und Kreatin.

Worauf sollte man bei der Einnahme achten?

Zu allen aufgelisteten Inhaltsstoffe kann man sagen, dass die Absorptionsrate sich verschlechtert, wenn man sie mit Molkeeiweiß zusammen nimmt. Dabei ist es egal welches Molkeeiweiß ihr verwendet Hydrolisat, Casein oder Whey.

Selber machen oder kaufen?

Wir empfehlen euch generell eure Trainingsbooster selber zu machen, weil ihr genau entscheiden könnt, was rein kommt oder nicht. Meistens besitzen viele Booster auf dem Markt Füllstoffe, die keinen Zwecke erfüllen, außer den Preis zu erhöhen.
Für diejenigen, die keine Lust haben, die einzelnen Supplemente zu kaufen und dann einzeln abzuwiegen, können natürlich vorgefertigte Produkte kaufen. Dabei solltet ihr darauf achten, dass die Inhaltsstoffe ausreichend dosiert sind. Alles was mit einer Proprietary Blend deklariert wird, könnt ihr getrost liegen lassen, weil damit versucht wird, die Dosierung zu vertuschen.
Bei Hardcore Booster ist die Sache ganz anders. Fast alle Produkt verwenden Proprietary Blends und Zutaten, die nicht immer frei erhältlich sind. Somit ist es in den meisten Fällen nicht möglich einen Hardcore Booster selbst zu machen.

wasser

Was muss man noch beachten?

Trinkt genügend Wasser, denn ihr müßt euch im klaren sein, dass der Muskel hauptsächlich aus Wasser besteht. Wasser wird euch helfen eure Muskeln mit Nährstoffen zuversorgen. Denkt daran Kohlenhydrate zu essen, damit eure Muskelzellen mit Glykogen gefüllt werden. Jeder der einmal eine Defintionsphase durchgemacht hatte, kennt das Gefühl keinen Pump zu bekommen, weil man zu wenig Glykogen im Muskel hat, aufgrund der low-carb Ernährung. Die richtige Ausführung ist extrem wichtig. Benutzt Dropsets, Supersets und verkürzt die Pausen zwischen den Sätzen, um den ultimativen Pump rauszuholen.

Wie hoch sollte man dosieren?

AAKG: Beginnt mit 5 Gramm und nähert euch der 8 bis 10 Gramm Marke.
Agmatin: 1 bis 2 Gramm am Tag.
Arginin: 3 bis 6 Gramm am Tag.
Hier stellen wir euch nur die sicheren Standardwerte vor.

Zu Citrulin, Kreatin und Beta Alaning schaut unter der Kategorie: Booster selber machen. Dort findet ihr die empfohlene Dosierung.

Fazit

AAKG, Agmatin, Arginin sind wirkliche Wunderwaffen, die man nicht nur im Leistungssport einsetzen kann, sondern auch bei anderen Problemen, wie zum Beispiel Haarausfall, Erektionsstörungen und andern Medizinischen Probleme. Man sollte immer dabei beachten, dass man nicht übertreibt, weil es ansonsten zu Nebenwirkungen kommen kann. Darüber hinaus sind diese Mittel nicht für den Dauereinsatz geeignet. Ihr solltet definitiv nach einer gewissen Zeit es absetzen. Beginnt mit einer sechs Wochen Einsatzphase mit anschließender zwei Wöchiger Auszeit. Pump Booster können, ohne Bedenken zu sich genommen werden, dass sieht bei Hardcore Booster anders aus.

Weblinks zum Thema Pump Booster:


Mehr Infos zu Agmatin
Was genau Arginin ist